現在普遍大家都會開始注意自己的健康，因為沒有什麼事比健康更重要，
有健康的身體才能做更多自己想做的事情啊，盡可能的少油、少鹽、減醣、口味清淡!
醣類是什麼?醣類就是碳水化合物減掉膳食纖維，吸收過多的碳水化合物會造成身體多餘的負擔，
減醣就是每日或每餐減少碳水化合物攝取的比例，
Facebook也有很多減醣社團教學減醣餐、減醣料理分享有興趣可以自行查詢看看，
但是若是自己準備減醣料理，從採買，清洗，亨煮也是很花時間，
這次要介紹在忙碌的生活中偷懶的小幫手輕鬆方便減醣料理「日日好食-減醣拌麵」，
麵條本身減少了30%的碳水化合物，減少攝取的負擔但飽足感依舊 且多了小麥的香味。
包裝背面也有完整的成分說明及使用方法
日日好食-減醣拌麵有三種口味【蒜香炸醬】、【經典川辣】、【花椒胡麻】
每一包裡面含兩份麵、兩份伴醬，在家只需要滾水就能煮出一道簡便快速減醣料理。
料理方式一鍋滾水將減醣麵條放入煮5-7分鐘撈起，倒入伴醬完成，
可以依自行需求添加不同配料像是青菜、菇類等等豐富料理。
醬料包也可以依口味需求斟酌添加，包裝建議量5分真清爽、7分剛剛好、9分濃醇香
搭啦~料理完成，是不是很美味。
註：食用口味因人而異，文章純粹分享感受
【蒜香炸醬】
淡淡蒜味香再加上濃郁的炸醬攪拌後，麵體吸附醬汁味道濃郁，小孩很喜歡。
【花椒胡麻】
有胡麻醬和花椒辣油兩個調味包，不敢吃辣的可以只加胡麻醬，
花椒油一打開香味四溢整個辣的味道衝出來，可依個人口味調整辣度，
個人加了1/3包就已經很辣了，多了辣味更有不同風味。
【經典川辣】
喜歡重口味的人一定喜歡經典川辣，除了有和花椒胡麻口味一樣的花椒辣油之外，
還多了一包辣粉，雙重不同層次的辣味直衝腦門，辣度一樣自行調整。
以上三款，蒜香炸醬最受小孩的歡迎，我個人喜歡花椒胡麻有胡麻的鹹花椒的香，
重點是低熱量、低碳水、高纖維、高蛋白吃了讓人安心，全家大小都適合。
日日好食除了減醣麵也提供其他減醣產品，很適合想要快速方便料理的人，馬上可以出好菜。
《日日好食》
官網：https://www.goodfoodeveryday.com.tw/
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